缅甸邦康赌场近况 - 陈意涵产后1个月开始练肌肉,太彪悍了~

发布时间: 2020-01-11 19:03:15 来源: admin

缅甸邦康赌场近况 - 陈意涵产后1个月开始练肌肉,太彪悍了~

缅甸邦康赌场近况,陈意涵在朋友圈一直都是一股正能量的存在:之前因为太爱运动而被网友们称为“元气少女”,浑身充满活力;岁月在她脸上似乎也没留下多少痕迹,前段时间参加大火的“十年挑战”,从2009到2019,感觉她就像一位冻龄少女!

陈意涵在2月9日诞下儿子小初,一个月以来深深体会到了什么是“养儿方知父母恩”,油头只不过是小事,未能睡整眠才是煎熬,还有喂奶挤奶等样样都要亲力亲为,照顾“小室友”都让她怀疑人生了。

虽然各种心累,不过陈意涵已经迫不及待地开始准备运动计划了。3月7日,陈意涵晒出自己的运动照和自拍,并配文表示月子已经做好做足了,她下一步将会找回自己的肌肉。元气少女变身元气妈妈,活力依旧满满!

从照片中可以看出,陈意涵在产房做瑜伽,倒立动作不费吹灰之力轻松完成,简直是超人妈妈一般的存在。才刚生下小初未满一月,陈意涵的身材比普通人还要苗条,黑色紧身裤下双腿纤细,露出来的腹部没有一点小肚子的痕迹,平坦得让人羡慕!

哦对了,还有她那招牌式的牛奶肌肤,很水嫩q弹的那种!

很快,#陈意涵产后一个月开始练肌肉#的话题就登上了微博热搜,引来大批网友围观,大家被她的这种对运动的热爱所折服,纷纷表示“也太强了吧”“元气女神回来了”....

在我们中国人的养生之道里,孕妇在怀胎十月期间,通常都不怎么运动,吃得也非常多,一遭下来胖个三、四十斤太平常了,而且生产后的几个月里也要小心翼翼,不能太折腾。

然而陈意涵毕竟是元气少女,她在怀孕期间简直跟个平常人一样,该玩玩该练练,被网友们亲切地称为“地表最强孕妇”。

下面,我们就一起来看看她到底有多彪悍!

怀孕9周:跟教练一起在健身工作室练瑜伽。

怀孕13周:她在都市街道里骑行,由于不熟悉,被高高的台阶挡住去路。

怀孕14周:她带着装备,跟好友一起去徒步登山。

怀孕18周:她跟張鈞甯一起在纽约大学里跑步,跑了将近9公里。

怀孕20周:穿着雨衣,冒着小雨在公园里狂奔,跑到快模糊了。

怀孕23周:在韩国参加活动时,也不忘到空旷的地方玩瑜伽倒立动作。

怀孕24周:在台北的公园里跑了5公里多。

怀孕28周:她跟好友逛街后,大口大口吃汉堡!

怀孕30周:医生说要多不补充维生素d3,所以她就跳到泳池里去游泳了,还摆出各种搞怪的pose。

怀孕33周:冬至那天,她跟老公一起爬了4个小时的山,由于时间太紧,还取消了两节瑜伽课。(ps:可见她在整个孕期一直都在坚持练瑜伽)

怀孕34周:她穿着运动装到健身房锻炼,运动后还不忘大秀美食!

怀孕35周:2018年的最后一天,她挺着大肚子在户外跑了5公里,并用一张幸福的笑脸跟这一年告别!

2019年的第一天,她在瑜伽班里完成了108拜日式训练项目,拿到完整证明书的那一刻,她笑得就跟一个孩子一样!

怀孕39周:1月28日,她穿着运动服,戴着渔夫帽,又跟家人一起去爬山了。

12天后,2月9日,宝宝出生......

当其他人都在久坐不动的时候,陈意涵却在运动中度过一个不寻常的孕期,健身真的已经成为她生活的一部分,让她的生活充满活力和正能量!

希望元气女神能一直这样保持下去,加油!

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